Как отучить парня от компьютерных игр


Компьютерные и консольные игры стали чрезвычайно популярными, они дают возможность конкурировать и побеждать. Они помогают узнать, чего мы можем достичь, но в конечном итоге это становится зависимостью.

Если близкий человек начинает больше времени тратить на консоль, а не реальную жизнь и обязанности, знайте, у вас проблемки.

Вот несколько вещей, которые могут помочь вам отвадить мужа от компьютерных игр. 

• Пишите журнал часов

Первый шаг, чтобы заставить мужчину контролировать свою зависимость от видеоигры - убедить его в том, что это создаёт проблемы. Начните с учёта того, сколько времени он проводить в играх в течение недели и покажите ему этот результат.

Если зависимость находится на начальной стадии, ваш мужчина сможет сам распознать свою одержимость и начнёт себя контролировать.

• Разговор

Выберете подходящее время и место, чтобы обсудить ваши чувства, которые вы переживаете из-за его одержимости. Самое худшее время - это когда он находится за игрой. Убеждать пьяного человека в том, что он алкоголик просто нет смысла. Установите удобное время и место, для обоих.

• Подготовьтесь к тому, что вы хотите сказать

Прежде чем начать спорить о пристрастии мужа, точно осознайте, что вас беспокоит больше всего и чего вы хотите от него. 

Вместо того чтобы разглагольствовать и жаловаться, было бы лучше придумать конкретные примеры, когда его игры мешали вашим отношениям. Без конкретных примеров вас просто проигнорируют, и не будут обращать внимание.

Например, его игры могут мешать вам проводить время вместе, приводит к недостаточному количеству сексуальной жизни или его психологической изоляции.


• Не критикуйте

Когда вы выражаете свою обеспокоенность его зависимостью видеоиграми, избегайте критики и обвинений. От этого он просто скроется в своей пещере. Вместо этого сосредоточьтесь на своих ощущениях, как вам одиноко и вы чувствуете себя отвергнутой.

Используйте предложения, начинающиеся с Я. "Я бы хотела больше времени проводить вместе" "Мне не хватает любви". Старайтесь решить проблему, не обвиняя своего любимого мужа.

• Придумайте конкретные решения

Вместо простого обсуждения проблемы, предложите свои решения, с помощью которых муж сможет противостоять своей одержимости. Например: предложите ограничивать время, или играть в определённые дни, а другие дни посвящать отношениям и семье.

• Будьте открытой

Если он отвечает взаимностью, не забывайте слушать и уважать его мнение. Не пытайтесь навязать свою точку зрения, по крайней мере, сразу. Остановитесь на пару минут, и вы слушайте его мнение. Это даст ему чувство эмпатии и сделает открытым для обсуждения.

• Что стало причиной

Вернитесь к тому дню, когда парень впервые начал зависать за компьютером или консолью. Возможно, его зависимость была вызвана какими-то существенными изменениями в графике жизни. Может его уволили с работы и у него стало слишком много свободно времени. 

Или болезнь, которая заставила его долгое время находиться дома. Если его зависимость была вызвана подобными причинами, постарайтесь вовлечь его обратно в нормальную жизнь. Хобби, домашние животные и другие приятные занятия могут помочь вернуть его в реальный мир.

• Изучите все факторы

Психологи считают, что зависимость может возникать из-за того, что человек  огорчён или недоволен своей нынешней жизнью. Подумайте, не стали ли постоянные конфликты в отношениях, несчастье и даже скука причиной его зависимости.

Если это так, то нужно менять что-то в своих отношениях, чтобы борьба с зависимостью была успешной.

Наконец, будьте готовы к отрицательному ответу от своего парня. Онлайн игры, могут вызывать настоящую наркоманию. Ваш мужчина может настаивать на том, что у него нет никаких проблем или ещё хуже если начнёт обвинять во всём вас. 

Наркоманы часто меняют фокус с реальной проблемы, перекладывая вину на другого человека. 

При необходимости, если не получилось исправить свою проблему самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу.

Добавить комментарий