Когда я забуду бывшего мужчину


Когда вы переживаете распад, одним из самых насущных вопросов становится - как долго это будет продолжаться.

Плохие новости заключаются в том, что это будет продолжаться до того, как вы будете готовы к новым отношениям.

Хорошая новость заключается в том, что рано или поздно это произойдёт. Как бы тяжело не казалось сейчас, в любом случае вы переживёте это не простое время.

Что касается конкретного времени - это зависит от различных факторов, которые привели к такому финалу.  Вот некоторые из наиболее важных условий, которые повлияют на процесс вашего восстановления:

Ваша личность

Некоторые люди забывают быстрее, чем другие. Вам может показаться невероятным, что бывший уже через две недели начал встречаться с кем-то другим, в то время как вы, всё ещё собираете по кусочкам своё сердце.

Здесь имеют значение индивидуальные качества человека. Два человека с одинаковой силой привязанности, за один период времени, восстанавливаются по-разному.

Здесь также влияет ваш прошлый опыт. Люди, пережившие расставания раньше, будут более крепкими в этом плане. Так что в каком-то смысле это опыт на будущее.

Степень эмоциональной привязанности

Люди, не испытывающие особых эмоций могут забыть обо всём уже на следующий день. Если вы из таких, то вам хватит двух недель, чтобы обо всём забыть. С другой стороны, если вы вложили в человека много эмоций и своего времени, процесс может занять от одного до нескольких месяцев. Этого хватит, чтобы преодолеть себя.

Характер распада

Если разрушенные отношения сопровождаются неприятными словами, спорами о собственности, детях и обвинениями в неверности они будут более болезненными. Если вы расстались с руганью, оправиться будет сложнее, чем в паре, где люди спокойно согласились разойтись.

Взаимные обвинения добавляют боль и чувство вины в багаж к уже имеющимся проблемам. 

Если в ваших отношениях уже давно начались разногласия и было понятно, что они идут в пропасть, сообщение о том, что один уходит, не становится большим сюрпризом и удар будет не таким сильным. 

Если человек совершенно неожиданно получает сообщение о расставании, это может ранить сильнее и потребуется больше времени на лечение. В этом случае, пройдёт больше времени, прежде чем человек сможет доверять кому-то снова.

Длительность отношений

Период того, сколько вы были вместе, серьёзно влияет на количество времени требующееся для восстановления. Если это был короткий роман, уже через месяц он благополучно забудется.

Если это были длительные отношения, например 15 летний брак, может потребоваться от трёх месяцев до года. Очевидно, чем дольше вы были вместе, тем будет больше эмоций, вещей и воспоминаний, которые могут долгое время оставаться в вашем сердце.

Поддержка близких

Это один из самых важных факторов, который может значительно сократить время восстановления после разлуки. Если у вас сильная связь с семьёй и друзьями, то вы сможете быстрее излечить свою душу.

На срок также влияет ваша работа и наличие детей, о которых нужно заботиться. Всё это поможет вам скорее забыть о негативном опыте.

Этапы восстановления после расставания

Эксперты отмечают, что существует пять этапов, которые человек переживает после развода, разлуки или смерти.

Первый - шок и отрицание "этого не может быть", что проходит довольно быстро.

На втором этапе возникает чувство гнева и негодования, этот этап может продлиться около недели.

Третий этап - мучительная попытка переговоров и обещаний "если ты останешься, я изменюсь" который может продолжаться в течение недели и более.

Четвёртый этап - осознание реальности, "это действительно случилось", он может затянуться от одного до шести месяцев.

Пятый - восстановление.

Таким образом, существует несколько факторов, которые определяют продолжительность времени до того, как вы сможете забыть о своей бывшей любви. В большинстве случаев, люди с серьёзными отношениями могут рассчитывать на полное исцеление в течение трёх-шести месяцев до года, в случае длительных браков. 

Всё это время, нужно искать себе помощь и поддержку. С сильной поддержкой, уже через две недели вы можете понять, что можно наслаждаться жизнью в одиночестве или даже с кем-то новым.

Добавить комментарий